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📅 2026/02/07
【毎度の変化におののいてしまうあなたへ】
職場環境が変わると不安になる。 人が変わる。場所が変わる。やり方が変わる。 その度 「自分、またダメかも」 「適応できない人間な...
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📅 2026/02/04
人間だもの冬はダルい
冬になると突然、 ・むっちゃ眠い ・なんかダルい ・おなかが空いてたまらない(中の人だけ?笑) こんなことありませんか? 人類は...
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📅 2026/02/02
推し活に依存しているかも?と感じたら
今すぐできる心と生活の整え方 推しがいると、毎日が少し楽しくなります。 つらい日も「これがあるから頑張れる」と思えることがありま...
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📅 2026/01/30
人と関わるだけで疲れる人、“考えすぎ”なだけよ
人と少し話しただけで、 「変なこと言ってないかな」 「今の表情まずかった?」 「嫌われたかも」 ――頭の中で一人で反省会を始めた...